好轻app是一款非常实用的健康类移动应用。它不仅帮助用户管理自身以及家人的健康信息，还通过云端同步功能让用户在不同设备上都能轻松查看数据。除了记录体重、步数等常规信息之外，软件还新增了身体分析报告、饮食与运动规划等科学管理模块，让用户可以更系统地调整生活方式。此外，每日和每月自动汇总的简报功能也能帮助用户清晰了解自己的健康进展。
功能介绍
【体重记录】
支持手动输入或连接云麦体脂秤自动采集体重数据（数据可隐藏，保护隐私），直观展示体重变化趋势。使用智能秤的用户还可获取体脂率、肌肉量、内脏脂肪等多达17项身体指标，清楚知道自己哪里需要改善。
【体重管理】
只需设定目标体重，即可一键生成专属“体重管理计划”，无论是减脂、增肌还是保持现状，好轻都能帮你高效达成目标。
【拍照识热量】
内置超过30万种食物的热量数据库，支持快速识别并分析营养成分；三餐摄入情况一目了然，轻松掌握每日饮食总量。
【精选食谱】
提供多种场景下的推荐菜单，助你吃得更健康、更有营养。
【轻断食】
集成流行的间歇性禁食模式，用户可自由设置进食与禁食时间段，灵活调节减重节奏。
【运动课程】
拥有500多节免费健身课程，涵盖HIIT、燃脂训练、瑜伽等多种类型，由专业教练示范教学，大屏跟练轻松不盲目。
【习惯打卡】
喝水、吃水果、早睡早起…每天轻松打卡，智能提醒帮助你养成良好生活习惯。
【经期记录】
专为女性设计的生理周期追踪功能，具备预测与提醒服务，贴心呵护每一位用户的健康。
【跑步记录】
实时记录跑步路线，自定义目标后，详细展示跑量、时间、卡路里消耗等关键数据。
【家庭管理】
支持添加多位家庭成员的健康数据，随时关注亲友的身体状况，共享健康生活。
软件特色
1、持续更新的专业知识
由资深健身团队打造，不断输出关于饮食、锻炼等方面的实用内容，更贴合国人的日常习惯。
2、活跃的互动社区
百万用户在此分享成长历程，聚集热爱运动、健身、跑步的朋友，一起探索健康生活的乐趣。
3、全面的数据管理工具
不仅能记录体重、步数等基础信息，还能生成身体报告，并进行饮食与运动管理。只需简单操作即可添加食物和运动记录，轻松获得摄入热量与消耗数据。更有大量健身达人陪伴打卡，让坚持不再孤单。
4、智能硬件联动
搭配好轻系列智能体脂秤（如好轻Color、好轻mini）使用，可检测包括体重、体脂、肌肉量、水分含量、骨量等在内的10项身体数据，并通过云麦健康云平台进行存储、分析并生成建议报告，助力科学减脂。
软件亮点
1、便捷的数据录入方式
支持记录体重、围度、饮食、运动等多项指标，由系统为你进行智能分析。
2、高质量的健身课程资源
涵盖定制计划、专项训练、塑形减脂等内容，结合专家指导，加速你的改变过程。
3、精准的身体数据分析
依托专业健康顾问团队与智能算法，根据你的身体变化提供个性化评估与建议。
4、丰富的社区互动体验
无论是发布动态、阅读文章、参与课程，还是结识志同道合的朋友，这里应有尽有。
5、多样化的商品选择
涵盖进口与国内优质产品，如筋膜枪、体脂秤、运动装备、健康食品等，满足你在健身减脂过程中的各类需求。
6、详尽的身体数据报表
包含BMI、体脂率、肌肉量、基础代谢率、水分比例、蛋白质含量、骨量、身体年龄等多项指标，让你全面掌控自身状态，实现精准健康管理。
应用信息
- 厂商：深圳云麦科技有限公司
- 包名：com.yunmai.scale
- 版本：v4.62
- MD5值：B257038196C289B4CA290DEE7AD097DE
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