极速健身客户端
类型：运动健康
语言：中文
时间：2026-04-10 18:22:29
大小: 48MB
版本: 1.1.8
厂商：重庆菲特力斯科技有限公司
极速健身客户端是一款高效居家健身的软件，提供海量课程，涵盖全身、腹肌、手臂、腿部等训练部位，均由真人教练详细演示动作细节，新手也能轻松掌握。
软件特色
每天定时提醒你锻炼，告别拖延症
自动记录每一次训练进度，见证点滴进步
高清真人视频引导，动作标准不走样
专注腹部核心训练，快速塑造平坦小腹
训练强度循序渐进，科学提升体能水平
针对性臀部塑形课程，打造紧致翘臀
涵盖全身肌群的综合训练，全面提升身体素质
软件功能
【专属训练计划】
根据你的健身目标、生活习惯和身体数据，量身定制专属训练方案，精准匹配不同阶段的需求；
【真人课程跟练】
全程由专业教练真人示范，逐帧解析动作要领，带你高效完成每一组训练，确保效果最大化；
【轻松训练无负担】
课程难度从入门到进阶全覆盖，无论你是零基础新手还是资深健身爱好者，都能找到适合自己的节奏；
【关于产品】
极速健身不仅是一个训练工具，更是培养长期运动习惯的伙伴，支持日常运动与饮食打卡，让健康生活触手可及；
【科学饮食】
提供个性化饮食指导，包括每日热量摄入建议与实用食谱推荐，助力你在减脂增肌路上事半功倍；
怎么登陆
请注意使用充值会员时绑定的账号进行登录，避免因账号错误导致权益无法正常使用。
怎么使用
1、首次打开App时，系统会引导你填写身高、体重、年龄等基础身体信息。别嫌麻烦，这些数据是生成专属训练计划的关键依据。如下图所示，就是初始设置界面。
2、完成信息录入后进入主页面，首页会推送与腹肌训练相关的科普文章和实用技巧，闲暇时不妨浏览学习。界面样式参考下图。
3、点击底部导航栏的“训练”标签，即可进入核心功能区。这里汇聚了丰富多样的腹部专项课程，选择丰富，满足不同需求。
4、挑选一个适合当前阶段的训练计划，点击即可开始跟练，操作简洁流畅，无需复杂设置。
5、实际体验发现，App不仅提供专业训练指导，还同步配套饮食建议，真正做到“练得对、吃得准”，双管齐下加速达成目标。
6、最后，在“我的”页面中，你可以管理个人资料、查看训练记录或调整其他设置，更多实用功能等你自行探索。
- 厂商：重庆菲特力斯科技有限公司
- 包名：com.ftls.abs
- 版本：1.1.8
- MD5值：e6117e3a2a8ac14dae495ae82c624c67
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